De impact van meditatie op de hersenen

Meditatie kan vanuit het standpunt van de neurowetenschap worden beschouwd als een serie oefeningen waardoor iemand controle krijgt over zijn eigen hersenprocessen. Dat betekent dat je aan de hand van mentale training invloed kan uitoefenen op je eigen psychologische welzijn. Verder lezen De impact van meditatie op de hersenen